久々に王子様とライド。 最初の予定ではこのルート いうてグロス20km/hはゆるぽたでもでるやろー。 7時集合で13時には終わるかなーって話で集合。 40km地点で3時間経過。 獲得はすでに1100m ぼくがあまりにも遅すぎる。 石榑峠のあとは ショートカットで鈴鹿…

おはこんばんちわ。 いやーネクライトーキー NEWアルバム MEMORIESリリースされました。 石風呂時代のをもっさが歌うというね。 ネクライトーキー「MEMORIES」 いやーーーー。すき。 というわけで今回は栄養の話。 自分、好物は身体に悪そうな物 そして食べ…

おはこんばんちわ。 落車してました。 肩のうちみが酷くて騙し騙し乗って悪化ってのを繰り返して 先日ツールド新城のキングカテゴリー、チームに参戦してきました。 レース内容は午前中90分 午後に120分の分割性。 チームは4名で2:2で別れて出走。 元々は確…