ダイエット11日目 1月合算

おはこんばんちは

ぼっちんです。

体重83.4kg↓

1月は1300km達成。

年間目標は12000kmなので順調な感じ。

でも何故かストラバとガーミンで通算が違う。

？？？？

1/10かくらいからスイッチが入って乗り始め。

結局レースは云々かんぬん言っていたけれど

仲良くして頂いてる方々が速い方々なので

ベースがないと同じおもちゃの自転車で遊べないので練習します。

ここ1週間くらいが調子ぐーんって伸びてきたので

楽しく乗れてます。

今年の1番のターゲットレースは秋鈴鹿。

夏前には去年のレベル、FTP4.7、4.8倍くらいには戻して、

秋鈴鹿には5倍で挑めたら理想的だなとは思っています。

目標体重は73kg

ってことはFTP365wかぁ。。

直近は野洲川クリテのトロバラに挑むので

2月もこの調子で乗っていくよう努めます！

なのでみんな遊んでね。

よろしくお願い致します！